遠距離介護をしていると、
**いちばん先に回らなくなるのが「食事」**です。
- 毎日きちんと食べているか分からない
- 買い物や調理が負担になっていないか心配
そんなときに出てくる選択肢が、
調理や買い物を丸ごと手放せる「宅食」です。
宅食を選ぶ前に確認したい3つのこと
宅食は便利ですが、万能ではありません。
選ぶ前に、次の3点を確認しておくと失敗しにくいです。
- 噛む力・飲み込む力に不安はあるか
- 温め操作（電子レンジ）が一人でできるか
- 毎日必要か／週に数回でいいか
この前提によって、向いているサービスが変わります。
各サービスの特徴
*提携サイトへのリンクを含みます
ワタミの宅食ダイレクト
全国対応で、冷凍タイプもあり、遠距離介護でも導入しやすい宅食です。
お惣菜の数100種類以上、電子レンジでチンするだけ。
「何から始めたらいいか分からない」
そんなときの基準点になりやすいサービスです。
管理栄養士が設計したバランスのとれた冷凍総菜【ワタミの宅食ダイレクト】初回限定継続割
シニアライフクリエイト 「健康直球便」
最短翌日配送、管理栄養士監修。
高齢者向けの冷凍宅配弁当。
塩分制限食・たんぱく制限食・やわらか食も選択できます。
メディミール｜制限食が必要になってきたら
塩分・たんぱく制限など、健康面に配慮が必要な方向けの宅食です。
全国対応しています。
1食595円〜 管理栄養士＆医療専門チーム監修の、カラダが喜ぶ健康宅食【メディミール】
メディカルフードサービス｜医療寄りの宅食
退院後や、食事制限がある場合の選択肢です。
医療介護食専門メーカーの宅食です。
300箇所以上の病院や介護施設でもご利用あり【メディカルフードサービス】
ショクブン｜地域と家族が関われる場合に ＊食材宅配サービス
冷蔵中心・地域密着型。
宅食ではなく、冷蔵食材宅配サービスです。
- 近くに家族や支援者がいる
- 受け取りや管理をフォローできる
という条件がそろえば、検討の余地があります。
美味しいレシピと食材を毎日お届け！【食材宅配「ショクブン」】
DERIPICKS｜気分を変えたいときの選択肢
ミシュラン経験シェフ監修の、温めるだけの冷凍弁当です。
ただし、高齢者向け宅食ではありません。
- まだ元気
- 電子レンジ操作ができる
- 「今日はちょっと違うものが食べたい」
そんなときの気分転換・ご褒美に。
毎日の食事を支える宅食とは、
少し違うことを理解した上で使うのがおすすめです。
無理に一つに決めなくていい
宅食は、一度決めたら変えられないものではありません。
- 最初はワタミ
- 体調が変わったら制限食
- たまに気分転換で別のもの
そんな使い分けも、自然な流れです。
遠距離介護では、「がんばり続けること」より続けられる形を探すことが大切だと感じています。
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